2020-09

毎週木曜日の21:05からは、仲間と一緒にZWIFTのレース：3R Volcano Circuit Flat Race - 8 Laps (35.2km/21.9mi 160m)に出場しています。 <出典：Zwift.com&...

さて本日も元気にZWIFTを使ってワークアウトしていきます！6月から8月にかけて、エンデュランス系のトレーニングに時間を割いてきました。それなりにコンディションは上がってきたものの、FTPの伸びなど壁にぶちあっている感じがしてきました。元...